psihotera
Cu Flacara cea Violet
Te voi dezinhiba complet ....................................................................
Sunt Zana Mov, Turquaz si Roz
Trei Ursitoare de alcov
Noi te nasim!
|
Nou pe simpatie:
monaahmed2012 pe Simpatie
 | Femeie
25 ani
Calarasi
cauta Barbat
25 - 48 ani |
|
|
psihoteraInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #2 |
|
|
Link download: http://www.dump.ro/fisiere/scenariului- ... HPCuPTYxWL
Definitia SCENARIULUI : Poveste care se repeta, plan de viata inconstient construit in copilarie sub presiunea parintilor.
Mesaje parentale
1. Injonctiuni si permisiuni
2. Directive
3. Programe de identificare
INJONCTIUNI:
- NU EXISTA
- NU FI TU INSUTI
- NU CRESTE
- NU FI COPIL
- NU REUSI
- NU FA ASTA
- NU AVEA VALORI
- NU TE ATASA
- NU FI INTIM
- NU TE PURTA BINE
- NU GANDI
- NU GANDI SI NU-TI EXPRIMA EMOTIILE
PERMISIUNI:
-PERMISIUNEA DE A TRAI
-PERMISIUNEA DE A AVEA PROPRIILE SENZATII SI EXPERIENTE
-PERMISIUNEA DE A SIMTI SI A-SI EXPRIMA EMOTIILE
-PERMISIUNEA DE A GANDI
-PERMISUNEA DE A FI EMOTIONAL SI FIZIC APROPIAT DE CEILALTI
-PERMISIUNEA DE A FI TU INSUTI
-PERMISIUNEA DE A AVEA VARSTA PE CARE O AI SI DE A CRESTE
-PERMISIUNEA DE A REUSI
PROGRAME DE IDENTIFICARE:
- SUNT VERBALIZATE SUB FORMA DE CONSEMNE COMPORTAMENTALE INDIRECTE
- DEMONSTRATII DIRECTE
DIRECTIVE:
- CONSEMNELE SUNT COMPLET SI DIRECT VERBALIZATE ( SFATURI, INCURAJARI, PROVERBE, FILOSOFII FAMILIALE)
- EXISTA 5 CATEGORII DE DIRECTIVE: FII PERFECT, FII PUTERNIC, FA UN EFORT, GRABESTE-TE, FA-MI PLACERE
CONSTRUCTIA SCENARIULUI- CE FACE COPILUL
- DECIZIA DE VIATA= Este un compromis intre nevoia natural a de autonomie a copilului si instructiunile familiale pe care le primeste. Copilulul va DECIDE care atitudini sunt o solutie rezonabila pentru a gestiona toate datele rezultate din injonctiuni, permisiuni inconstiente, programe de identificare, mesaje nonverbale si verbale
- ALEGEREA EROULUI= copilul alege eroii care fac cea mai buna sinteza a nevoilor sale si ofera solutii care lui I se par adecvate. Importanta nu este povestea sau interpretarea terapeutului ci modul in care pacientul intelege personajul/ eroul
CHESTIONAR PENTRU IDENTIFICAREA SCENARIULUI
- DESCRIETI MAMA IN 5-10 ADJECTIVE
- DESCRIETI TATAL IN 5-10 ADJECTIVE
- CE COMPORTAMENT MAMA VOASTRA N-A ADMIS NICIODATA DIN PARTEA TA? ( CE V-A INTERZIS CEL MAI TARE?)
- LA FEL PENTRU TATA
- LA CE V-A INCURAJAT IN MOD SPECIAL MAMA VOASTRA?
- LA CE VA INCURAJAT IN MOD SPECIAL TATAL VOSTRU?
- CARE A FOST POVESTEA SI EROUL VOSTRU PREFERAT LA 6 ANI?
- CARE A FOST POVESTEA SI EROUL VOSTRU PREFERAT LA 15 ANI?
- CARE A FOST POVESTEA SI EROUL VOSTRU PREFERAT LA 21 ANI?
- CE VETI INSCRIPTIONA PE PIATRA VOASTRA DE MORMANT?
- DESCRIETI-VA IN 5-10 ADJECTIVE
CLASIFICAREA SCENARIILOR
- SCENARIU CASTIGATOR- OK+ OK+
- SCENARIU PERDANT OK-OK+
- SCENARIU DISTRUGATOR OK-OK-
- SCENARIU BANAL
- CLAUDE STEINER: SCENARIU FARA DRAGOSTE
- SCENARIU FARA BUCURIE
- SCENARIU FARA RATIUNE
- BILL HALLOWAY: SCENARIU FARA ODIHNA
1. SCENARIU FARA BUCURIE
COMPETENTE INNASCUTE : emotii, senzorialitate
REZULTAT FINAL: toxicomanie, dependente
Bucuria este o competenta innascuta
Negarea corpului = sa nu-ti respecti corpul, nevoile si perceptiile; cand senzatiile sunt agreabile copiii sunt educati sa nu le inteleaga, iar cand senzatiile sunt dezagreabile le mascheaza cu medicamente. Rezulta clivaj intre corp si cap.
In loc de alcool, medicamente ar trebui sa te intrebi: “ La ce agresiune mi-am supus corpul de a raspuns printr-o durere de cap?”
Terapia scenariului fara bucurie
- Dezvolta-ti capacitatea de a-ti respecta nevoile fiziologice ( somn, hrana, igiena, sport, relaxare)
- Foloseste formule de autoincurajare si autoprotectie
- Invata sa respiri corect
- Identifica la nivelul corpului tensiunile, crisparile, inclestarea, zonele dureroase, emotiile negate si refulate
- Reconecteaza-te cu sentimentele de bucurie si tristete, apoi cu toate emotiile si cu intuitia ( exercitii de regresie, cognitii negative, identificare emotii ascunse, exprimarea asertiva a emotiilor, ancorarea bucuriei, exprimarea CL)
- Recunoaste si respecta-ti nevoile psihologice
2. SCENARIU FARA DRAGOSTE
Competente innascute: intimitate
Rezultat final: depresie, suicid, distrugerea potentialului afectiv
Semnele de recunostinta = stroke, stimulari sau mangaieri
- Semnele de recunostinta pot fi: verbale, nonverbale, pozitive, negative
- Semne de recunoastere conditionale= sunt date cu o conditie, daca ne schimbam comportamentul ele pot fi retrase
- Semnele de recunoastere neconditionale= sunt date fara conditii.
- Neconditionalele negative sunt distructive
Claude Steiner- regulile economiei de mangaieri
- Nu da semne de recunoastere spontan ( parintii nu fac complimente copilului ca sa nu devina increzut)
- Nu receptiona/ recunoaste semne de recunoastere spontane
- Nu cere semne de recunoastere cand ai nevoie ( in loc sa-si exprime nevoia si modul ei de satisfacere incepe sa se vaite)
- Nu refuza semnele de recunoastere care nu-ti plac
- Nu iti autoadministra semne de recunoastere
TERAPIA SCENARIULUI FARA IUBIRE
1. IDENTIFICAREA NEVOILOR
2. GESTIONAREA OPTIMA A SEMNELOR DE RECUNOASTERE :
- Sa stii sa dai semne de recunoastere
- Sa stii sa primesti semne de recunoastere
- Sa stii sa ceri
- Sa stii sa refuzi semnele de recunoastere negative
- Sa stii sa-ti autoadministrezi semne de recunoastere
|
|
| |
|
| #3 |
|
|
3. SCENARIUL FARA RATIUNE
Competente innascute: constientizare
Rezultat : stupiditate, nebunie, blocaj gandire
DISTRUGEREA INTELIGENTEI
COPIII au in mod natural incredere in adulti si cred tot ce spun ei. Daca exista omisiuni, distorsiuni, neintelegeri si contradictii, ei presupun ca sunt prosti si renunta treptat sa mai inteleaga
FORMELE INTELIGENTEI:
1. DEVALORIZAREA INTUITIEI- intuitia ramane forma de inteligenta cea mai performanta cand nu avem date masurabile in timp ce rationalitatea este foarte precisa cand dispunem de informatii masurabile, codificabile sau cifre.
2. DEVALORIZAREA EMOTIILOR
3. DEVALORIZAREA RATIONALULUI= incapacitatea de a gandi in situatii de criza, persoana devine furioasa, se simte rau sau devine depresiva in loc sa caute solutii
FUNCTIONAREA SIMBIOTICA
FUNCTIONAREA SIMBIOTICA = INCAPACITATEA DE A FI OBIECTIV SI RATIONAL. ESTE UN MODEL RELATIONAL CE INVITA LA DEPENDENTA, IMATURITATE SI LA NEGAREA PROBLEMELOR IN LOC DE REZOLVAREA LOR
ELEMENTELE FUNCTIONARII SIMBIOTICE
1. LECTURA GANDURILOR
2. NEGAREA= ignora ceea ce l-ar obliga sa-si schimbe comportamentul
- Negarea problemei
- Devalorizarea importantei sale
- Negarea posibilitatii de rezolvare
- Negarea capacitatii personale de a o rezolva
3. EXAGERAREA
4. PASIVITATEA:
- Sa nu faci nimic
- Supraadaptarea
- Actiunea agitata
- Incapacitate sau violenta
TERAPIA SCENARIULUI FARA RATIUNE= ANULAREA INJONCTIUNII “NU GANDI”
1. CULTIVATI CELE 3 FORME DE INTELIGENTA
2. DEJUCATI JOCURILE DE PUTERE:
- Refuzati relatia dominant-dominat
- Reperati toate formele de devalorizare: minciuna, minimalizarea, critica nefondata/opresiva, intimidarea, culpabilizarea, distorsiuni
- Neutralizati devalorizarile
|
|
| |
|
